自粛。自粛。自粛。
どこへ行っても、何をやるにも…こんな日々を過ごすこと数か月。
ついにカポエイラレッスン再開！

落ちてしまった筋肉＆体力。やっとできるようになっていた技が振り出しに戻る。「また１からか…。」とつい口に出してしまうレッスン。

でも、また一緒にできることがとにかく嬉しい！何が上手くいかなくても楽しい！上手くいけば、もっと楽しい！！仲間との繋がりを再認識できました。

ずっと渡せなかった認定証の授与式をまずは粛々と(笑)

マリコパさん、ついにモニトーラです。おめでとうございます🎊

そして、レッスンは「無理しない！」をモットーに基本の動きを中心に展開。
途中「筋トレ」っぽいこともやっちゃう感じで、自粛明けでまだぼんやりした身体をシャキッとさせてみました。

「クゥ～ッ」こんな声が聞こえてきそうですね。

実は私、何もすることが無かったゴールデンウィークに「アブ何とか」という腹筋マシーン？というか腹筋コロコロを自前で購入。「暇だな～」と言いながら毎日腹筋コロコロで遊んでました(笑)

７月からは第２・第４土曜日の月２回レッスンになります。回数は減ってしまいますが、入会のハードルは下がるかな？と思います。
新しい仲間が増えるといいですね。

またステイホームにならないことを願うばかりです。
Instrutora Suindara